치매 예방과 관리, 일상을 지키는 7가지 실천법치매는 단순한 기억력 감퇴가 아니라 가족 전체의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 저희 어머니께서 치매 초기 증상을 보이시면서 이 질환의 무게를 알게 되었고, 예방과 관리가 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 처음엔 대처법을 몰라 힘들었지만, 조금씩 방법을 찾아가면서 어머니의 삶과 가족의 일상이 크게 달라질 수 있음을 느꼈습니다. 오늘은 제가 어머니를 모시며 실천했던 치매 예방과 관리 방법들을 진솔하게 나눠보겠습니다.  치매 예방과 관리, 초기 대처법 일상지키기  1. 정기적인 건강 점검 2. 뇌를 자극하는 활동 3. 균형 잡힌 식단 4. 규칙적인 운동 5. 사회적 교류 유지 6. 스트레스 관리 7. 치매에 대한 이해와 정보 공유 8. 결론..