기면증 관리와 극복: 치료 방법과 생활 습관 개선의 중요성기면증은 대낮에도 참을 수 없는 졸음과 함께 다양한 증상을 동반하는 수면 장애입니다. 이러한 질환은 일상생활뿐만 아니라 사회적 관계와 안전에도 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 체계적인 관리와 치료가 필요합니다. 그렇다면 기면증을 효과적으로 관리하고 극복하기 위해 어떤 방법이 있을까요? 오늘은 기면증 환자들이 실질적으로 시도할 수 있는 치료 방법과 생활 습관 개선 방안을 중심으로 이야기해 보겠습니다.  1. 기면증 관리의 핵심: 약물 치료 2. 규칙적인 수면 패턴 유지 3. 낮잠 활용의 중요성 4. 생활 습관 개선을 통한 관리 5. 결론   1. 기면증 관리의 핵심: 약물 치료기면증의 증상을 완화하고 삶의 질을 개선하기 위해 약물 치료는 필수적..